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ウォーキング再開!&ロト6

Posted by にゅうとり♪ on 10.2011 ロト6 4 comments 0 trackback
真冬の夜中ウォーキングにくじけて、しばらくお休みしていましたが、
そろそろ春の兆しが見えてきたので、また歩き始
めることにしました。

今回はもっと歩くのが楽しくなるように・・・
ワコールの「スタイルウォーク」というボトムガードル?を購入し、
着用して歩くことにしました。

スタイルウォークは、着用して週に5日、6000歩を目安に歩くと
ダイエット効果が得られるという素敵なうたい文句の下着なんです。
着用して歩くことで体をねじったような歩行が生まれ、
体脂肪が減ったり、ヒップアップ効果も期待できるそうです♪

つけた初日の感覚は、「意外と締め付けがない」という感じでしたが、
2回目に着用したときは、「自然と姿勢が良くなってる」と感じました。

昨日初めて、着用してのウォーキングに挑戦してみたのですが、
腕をしっかり振って歩くと、自然とウエストがねじれるような動きが生まれ
なんだか良い感じでした。

今朝はさっそく軽い筋肉痛に襲われましたが、前回歩いた初日は
足首と脛あたりに痛みが出たのですが、今回は太ももにも筋肉痛が
あり、ガードルの付加効果が出ているのかなぁって思いました。

とにかく頑張って歩いて、夏までにメリハリボディーになれたらいいな。。
o(*^▽^*)o~♪あはっ
 
【第539回☆今週のロト6予想】 
 
結果☆03  10  13   17  18  28  B24
 
00番台・・・01  04  06
10番台・・・14  18  19
20番台・・・24  27  28
30番台・・・30  31  33  36
40番台・・・43

う~ん・・・2.5HITでしたぁ~

今回は「24&27」が気になっています。
あと「30&31」も気になります。

連続当籤目指して!
(★´・ω・`)o""エイ(☆´・ω・`)o""エイ(★´・ω・`)/オウ!!!
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